台北按摩胸部會變大推薦

對於追求完美胸型的我，胸部上的保養真的是下足功夫

尤其每個女人都會特別在意胸部尺寸

像是我目前的尺寸，豈能用一個「慘」字來形容

其實我一開始是想要找醫美簡單做一個隆乳手術就好，但是看了很多術後的建議

感覺動手術就有一定的風險，而且我這個人非常非常怕痛

被A4紙割到手，都可以哭出來，何況是手術麻醉退之後，我可能會在床上呼天搶地吧

所以就上網找無痛隆乳的方式，最好是沒有副作用，而且消費不高的那種(你也知道醫美的價格實在是…..)

經過一番搜尋，現在有一種「美胸按摩術」，透過手技，達到小胸UP的效果

這種方式不就太好了嗎!!!!!

暨可以享受按摩的舒適感，又不用怕手術的副作用，對於我這種抗拒動手術的人來說

就是天大的福音!!!

認真的做過一段的時間功課，目前全國有三家主要做美胸按摩的品牌，為了找到適合我的服務，我可是跑全國跑透透啊!!!

為了獲取正確的美胸資訊，我耗費腦力，整理出以下美胸按摩的品牌，真的累死寶寶了…

主要是指採用按摩胸部來讓小胸UPUP，方法方便且有效。

美胸按摩又可以分為按摩方法、醫學按摩、美胸運動、日常美胸、美胸手法、淋浴按摩及美胸瑜珈等多種類型

方式多種多樣，愛美的女性可以選擇適合自己的美胸方法。

而懷孕期間可以美胸按摩嗎

在懷孕期間，除了正常的飲食外，還是不要進行刻意地美胸按摩比較好，關鍵還是要為寶寶考慮，如果想要美胸的話，最好是生完小孩以後，或者是母乳哺乳完了以後，再找店家進行詳細的諮詢，這樣的話，會更加的健康。

資訊量是不是有點大，沒關係，重點就是”美胸按摩是最簡單的方式”，牢記這點就好了!!!

接下來進入重頭戲，這三家美胸品牌的評比，我個人就擅自做了一些建議，提供各位參考，各位可以依照評比建議前往諮詢，這樣就可以找到最適合的方式囉

評比一：海森健康美學

海森健康美學是一間合法且佈及北中南的機構，他給我的印象就是，店家的專業度簡直可以給出5顆星

尤其我先參與他們的999體驗方案，整個流程走下來，就是體驗一場SPA與美胸按摩的雙重結合

從一開始的諮詢，紀錄我目前的胸型，到最後體驗的服務，可以感受到溫柔的手技帶來的舒適感

原本我以為美胸按摩會像經絡按摩一樣，按到某個點就會很酸痛，但是海森的老師真的很棒，非常用心的照顧我的「長輩」

這一點就真的大推。而且按摩途中，老師是絕對不會強迫推薦買方案，對於抗拒推銷的我來說，這才是美胸按摩體驗服務最貼心的地方。

優惠活動：

目前海森健康美學都有提供999的體驗方案

這點比醫美診所好太多了，因為你絕對不可能跟醫生說，先幫我隆一邊，我覺得滿意再用另一邊，這也實在太扯了，所以先去體驗一次，就可以從細微服務來感受海森的用心。

評分項目	體驗感受	評分
服務內容	諮詢師與老師都很親切，對於我提出的需求都會幫我設想到，尤其力道拿捏適中，大胸小胸都很適合，我按了三個月就感覺內衣就有點緊了。	★★★★★
方案價位	整個套裝價格很實惠，對於不想花費數十萬隆乳手術的女生來說，非常推薦。	★★★★★
交通便利性	海森所開設的會館，都十分好找，對於路癡來說，是一個大福音也都有停車場。	★★★★

 

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評比二：蔡慎國際美胸按摩

蔡慎國際美胸按摩是我拜訪的其中一間品牌，是由蔡慎老師所創立，全國大概有9間門市據點，而我找的是北部的門市

在於諮詢的時候，顧問師問的問題很深入，就是想要了解我的實際狀況與想要達成的目標，這一點很不錯

而諮詢的時候，相關飲品與點心都很好吃(我這個吃貨XD)，美胸體驗的方案也很多，顧問也會給予很好的建議

但就是方案比較多，對於我這個選擇性障礙的個性，反而聽完解說，更加不知道該怎麼選，真是苦惱啊!!!!!但是顧問的解說很細心，這一點很大推。

優惠活動：

體驗活動方案蠻多的，但是官網跟我找到的蝦皮賣場，價格有一點出入，不太知道該看哪個

我建議體驗方案要官網跟蝦皮賣場要雙重私訊做確認，不然買到貴的體驗方案，那就吃虧了。

評分項目	體驗感受	評分
服務內容	按摩的老師技法還不錯，力道拿捏上有符合我的需求，對於B罩杯的我來說，已經算是可以接受的力道。	★★★★
方案價位	詢問整個套裝組合的方案，我覺得對於收入尚佳的女孩子來說，算是一個可以接受的範圍，但如果對打工族來說，建議跟顧問師諮詢找到最適合的方案。	★★★★★
交通便利性	蔡慎國際美胸按摩所開設的會館，看了相關GOOGLE地圖，建議可以再GOOGLE地圖介紹上放一下門口照片，可能會比較好找，我第一次去小迷路了一下。	★★★★

 

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評比三：芙美複合式專業美學

芙美複合式專業美學是由Vicky老師創辦，她上過很多電視，實戰過很多藝人明星，在業界蠻有口碑的，我踏入會館就感受到一種不同的舒適感

整個環境布置很時尚，諮詢的時候會幫我拍照記錄胸部狀況，也會解釋胸部狀況，過去一些居家按摩的錯誤觀念，也幫我導正過來，很細心

在美胸按摩體驗來說，芙美複合式專業美學的手技不錯，老師出手果然就知道有沒有。

優惠活動：

在官網上體驗方案比較難搜尋，臉書上的資料會比較多，過去的方案如下

我建議要詢問官方LINE會比較準，各分館優惠好像會有一些不同，建議要確認好，並考慮自己的荷包在前往喔。

評分項目	體驗感受	評分
服務內容	按摩老師手法很不錯，按摩期間也會聊天互動，對於我這個講起話來喋喋不休的個性，很和我的個性。	★★★★
方案價位	建議先致電或是加官方的LINE了解該館有什麼優惠方案，建議官網可以直接披露相關體驗價位，不然現代有些人不太喜歡打電話或是加一堆LINE。	★★★
交通便利性	芙美複合式專業美學所開設的會館，有些靠近捷運站，所以很方便，其他縣市也會有相關指示協助。	★★★★

我們女人啊，除了多讀書吸收新知提升內在美之外，也不能輕忽外在美所帶來的自信

美胸按摩的成效不比隆乳手術般的快速，但是副作用低，而且可以維持很久

對於正在找美胸按摩的各位美眉，以上的介紹，希望讓你快速了解美胸按摩各品牌的特色與服務，找到適合自己的方案，讓外在美更上一層樓吧~~

每天多看幾眼這樣照片，期許你我都像這樣擁有好看的胸型喔~~

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安心體驗專業服務

變美麗的路上大家都很開心，但要拍照時還是會讓人害羞。不過不要緊，因為大家看圖就能明白讓女人擁有健康美、自信美！在這個臺北美胸按摩評比哪家評比成功幫助上千位美女打造深V美胸奇蹟！

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看完這些女性朋友的親身體驗後是不是嘖嘖稱奇！

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高雄胸部外擴 怎麼改善推美胸老師教你4個方法UPUP：

哪些按摩方法利於胸部變大呢？

第一、撫摸方法：人們可以嘗試用左手輕輕撫摸右側的乳房，右手撫摸左側的乳房，每次撫摸三分鐘左右，具體撫摸的方法就是進行旋轉，縱向撫摸以及橫向撫摸，三種方法進行交替即可。

第二、手掌撫摸方法：手掌撫摸是比較簡單的方法，將手掌鋪平五指併攏，一隻手放在胸部的上方，另一隻手放在胸部的下方，上方的手慢慢向下推，下方的手慢慢向上推，來回的交替，有利於促進胸部的血液迴圈，讓胸部變大。

第三、點按揉胸方法：女性朋友需要將內衣脫掉，對著乳房周圍慢慢用食指壓住，這時乳房會進行輕輕的反彈，把手指抬上來再進行輕輕的點壓，反復進行幾次，可以緩解胸部的疲勞，讓胸部進行放鬆，從而利於胸部的發育。

第四、 手捏按摩方法：將十指張開雙手放在乳房的一側，從底部開始慢慢的向乳頭方向推，或者是雙手手心分別覆蓋一側乳頭，5根手指按壓乳房底部呈放射狀，向乳頭方向提拉，重複這個動作30次即可。

以上這4種按摩的方法都能夠有利於胸部血液迴圈，讓胸部得到放鬆，從而改善胸部扁平的問題。除了按摩的方法，恰當的飲食也可幫助女性朋友進行豐胸。

日常生活中女性朋友最好吃含維生素e豐富的食物，比如菜花，捲心菜等，同時多吃含維生素b族豐富的食物，比如蛋類，豆製品等，再加上有效的按摩運動能夠讓胸部再次發育。

每一個愛美的女性都希望自己的胸部能夠更加的豐滿，但由於天生的原因，或者是後天發育不良導致胸部扁平太小，讓很多女性不自信。

那麼大家可以嘗試上述的方法，對胸部進行有效的按摩，促進胸部血液迴圈，幫助胸部進行二次發育。

怎麼找到專業的按摩師呢？

若是真的身體有狀況，需要找專業醫生就醫是很重要的觀念，但身體保養的部份可以交給臺南胸部鬆弛按摩推薦美胸第一品牌的專業。

美胸產業非常的廣泛，除了工具的使用，食補，美胸師這麼多，為什麼會只推薦高雄隆乳術後照顧推薦呢？

這篇【美胸按摩】一文當中有分享許多關於按摩的新觀念，巔覆你以前所認知的，從第一次體驗就可以讓你有所感受。

推薦原因如下：

1、擁有專業美胸師在前置作業的諮詢時間會了解所有顧客的細節，和現況，以及之後想要的狀態，一一分析，客製化的處理每一位想要的情況。

2、專業美胸師透過了解你的現況後，著手按摩，為您改善現況。

3、特別的事額外還有美胸儀器的加強，讓你的整體的狀況更可以達到除了手部開穴的部份，還可以額外搭配重力的輔助，達到想要的效果。

4、最後在整個療程結束之後，臺北美胸按摩有效推薦還會為胸部敷上美胸導膜，讓按摩這件事不只是從內的改善，還可以外在的調整。

我家除夕夜舉辦家庭春晚已有15個年頭了。想不到今年吃完年夜飯后，大兒子把墻壁當銀幕，用投影儀打出了“家庭網絡春晚”的字樣，這可是與時俱進的一個新創意啊！原來大兒子讓把每人手機上一年來最有意義的視頻發給他，他立即編輯在電腦里發出來，讓全家人欣賞交流。 首先映出的是上大三的孫子朗誦奶奶的文章《快樂的春節大掃除》。孫子富有磁性的分角色朗誦使全家人稱奇不已，都覺得“理科男”應學播音主持。55年前我和老伴就是在除夕這天結婚的。女兒在成都一所大學校園里特意拍攝制作了一段視頻，她富有激情地朗讀了我們的文章《金婚紀念日》，重溫了5年前兒孫們舉辦的金婚紀念溫馨動人的場面，我們激動的淚水奪眶而出。 接著銀幕上出現了“進入新時代，開啟新征程，太原站職工迎春文藝匯演”的會標，原來是在太原站工作的小媳婦與同事們表演了精彩的女聲小合唱《南泥灣》。重新的編配給人一種耳目一新的感覺，悠揚樂音令人陶醉。小兒媳告訴大家，他們的節目獲得了一等獎。下一個視頻是孫女傳送的，正讀碩士的她在大學校園宿舍里用小吉它自彈自唱了《童年》，還挺有范兒的。大兒媳也把自己制作的音樂相冊展示在銀幕上，在《相親相愛一家人》樂曲中，展現了他們在四川成都旅游的系列照片：有大兒媳在四川阿壩州花湖演唱《天路》時的鏡頭；有女兒、女婿、大兒媳、小兒媳相聚在《黃河九曲》擺出的各種造型的照片，讓人羨慕贊嘆不已。最讓全家人感動的是我手術一年后與歌友們重返舞臺，在合唱團迎春聯歡會上演出男聲四重唱《飄落》的視頻。當演唱到“如果春天再次來臨，你還要唱歌……”時，我的眼睛濕潤了。最令人難忘的視頻是女兒提供的。內容是他們大學學工部的領導與成員在新年晚會上演出的混搭歌曲《不忘初心》，不但創意好，而且質量高，更讓人想不到的是女兒還能領唱。女兒說：“這次演出后，他們其中的一些人將提拔到新的工作崗位，但我們將‘不忘初心，牢記使命’，去奔向新征程！” 最后，大兒子宣布“老李一家人”家庭合唱團正式成立，由小兒媳任團長，我任顧問。全家人共同合唱了一首蒙族經典民歌《鴻雁》，每家唱一段，最后副歌由全家人合唱。當場由孫女拍攝并制成視頻，后來我把它放到了朋友圈，受到了大家的熱情點贊好評。 >>>更多美文：心情日志

大一，習慣走過 文/楚嫣然一笑 人越成長，越容易習慣！——孟非 都說時間如隙，眨眼間，從大一開學小鮮肉到如今的大二師姐，日子真的越過越少，越過越快。前段時間，有師妹問我，大一到大二的感覺是怎樣的，我沉默，只說了兩個字“習慣。” 是的，漸漸的習慣，慢慢的麻木，悠悠的中毒，從大一到大二，中了安逸的毒。 大一剛接觸大學，對未來抱著無數的憧憬和抱負，想象著自己在大學中叱咤風云、鍛煉能力、策劃人生，憧憬著自己在未來一展才華、脫穎而出，或者幻想著自己在學校中簡單學習，邂逅美女帥哥，來一場轟轟烈烈的戀愛。一切的希望，一切的向往，一切的渴望，或許是一切大一學生剛剛開始的憧憬。 或許慢慢地，在大學生活的安逸輕松下，沒有高中考試的壓力，沒有家長老師的具體期待，我們放開了曾經的雄心壯志，只剩下安逸；或許，大學中突如其來的社團活動，沒有以前的單調學習，沒有以前的三點一線，我們放開了勵志奮斗，留下了豐富；或許，大學學習時間的充裕讓人猝不及防，沒有高三的緊張壓迫，沒有學習的規定鐐銬，我們放開了規劃人生，取下了輕松…… 有時候感概，那句話什么著什么著就習慣了真的是真理，大一，玩著玩著就習慣了。當時間從我們看視頻的鍵盤間走過，我們不在意，當時間從我們玩聚會的酒杯旁溜過，我們沒感覺，當時間從我們逛街的人行道上走過，我們沒注意，或許，大一，就是這么過的，或許可以說，就是這么頹廢的。 現在，站在大二的時間軸上，真的好想給大一的安逸自己扇幾個響亮的耳光，并狠狠罵一頓，“說好的努力奮斗呢？說好的規劃時間呢？說好的掌握未來呢？就這么安逸，這么頹廢，對得起曾經在校門前的信誓旦旦嗎？……”好想說好多，但是沒有用，或許就算說了也不一定做得到，道理誰都懂，只是一般人都會屈服于大學生活的豐富，在漸漸的安逸中磨平了我們的暫漏鋒芒，我們總是會習慣。 七堇年說：“人生如路，需在荒涼中走出繁華的風景來。”無數的大一同學們會在生活節奏急轉的大學學習中松懈下來，大一，很多時候會是一個大學真真成功的第一步，邁出去了，未來四年，你的奮斗，會是習慣，邁不出去，以后生活，你的頹廢，也會是習慣，需要你用更多時間和精力去改變的艱難阻礙。 不知不覺說了一大堆廢話，但是，如今大二的我只想跟大一的師弟師妹們說一句：“大一，不要松懈，不要安逸，記得我們曾經的豪言壯語，去實現它，不要讓輕松成為我們的習慣。” 當閱讀已成習慣 文/程中學 當閱讀已成一種習慣，是種愉悅的精神享受。閱讀讓求知的人從中獲知，讓無知的人變得有知。對我而言，閱讀，是點亮我生命的那盞燈。 記憶中，從什么時候養成閱讀習慣的，還真說不清楚。小時候，父親是最早教我寫自己名字的人。會寫自己的名字后，我自然也認得了關于我名字的那三個字。從此，“對號入座”就成了我的“閱讀”習慣。不管在什么場合，只要看到有關我名字的字，我都格外高興，拍著小手高興地對大人說：“瞧，那個字我也認得……”有時會是一塊招牌，有時會是一道商標，有時會是一頁畫報，有時，是從大人看的那些厚厚的書上……那書上的字真多，可我就只認得三個字，這使我無比懊惱，于是一心盼著自己快快長大，也想像大人那樣認更多的字，讀很多的書。 上幼兒園了，老師教我們一些很簡單的字，我又會讀又會寫，學得很快。從此，在生活中、在書上找我認得的字成了一種習慣。后來，我上了小學，學會了拼音和查字典，即使不認得的字也難不倒我了。慢慢地，我從簡單的認字，學會了讀書。 我真正學會讀書，就是我可以學著同村高年級的大孩子，坐在院壩里，或站在門前的田埂上，沐浴著晨光放聲朗讀，一口氣把一篇課文完整地讀完，再朗聲背誦出來。那時的讀物，大多都是我們所學的課本。每背會一篇課文，內心都有種成就感和自豪感。慢慢地，課本上的文章已滿足不了我的讀書需求，我便將視線移到課外，尋找我的“精神”糧食。 課外書來之不易。在物資貧乏的年月，父母沒有多余的錢為我買書，我就向有書的同學們借。借書不易，所以每次讀書，我都格外仔細、認真！這就是我從單純的認字讀書到用心閱讀的轉變。“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋”。沉浸在書的世界中，暢游在知識的海洋里，使我感受到智慧的光澤，猶如攀登高山一樣，經過艱辛的長途跋涉，眼前瞬間呈現出仿佛九疊畫屏般的開闊視野。 隨著年齡的增長，閱讀和買書成為我生活里變得和吃飯穿衣一樣平常。閑暇之余，手捧一本喜愛的散文，它可以隨時帶你走進風景秀麗的田園風光，或感受異域風情，或欣賞春花秋月，無論遠古還是未來，都仿佛是身臨其境；閱讀勵志之作，從中吸取足夠的堅強與毅力，也可以把自己培養成一位生活中的強者，適應瞬息萬變的世界；體會幾首好詩，品幾闋宋詞，將心靈融入古人的世界，把酒言歡，對月高歌，于悲喜憂愁間，感受中國古典文化的精妙，更能讓人心曠神怡。 閱讀，讓我獲得了知識這筆豐厚的財富。它使我的 父親的習慣 文/wonderwingliu 父親是文革后的大學生，雖然只是電大畢業，但對于他們這種被紅色潮流推攘著上山下鄉沒有正經讀過幾天書的一代人來說已經很不容易了，可能就是這少有的讀書人氣質，讓他在我兒時記憶里總是和周遭的人不一樣。 父親是極愛干凈的人。小時候我家住在一個筒子樓里，一層樓公用一個衛生間和一個自來水間，每戶人家住一個房間，有點像大學宿舍。房子是單位分配的，自然一層樓里住的都是同一單位的人， 平時開門關門都打招呼，十分熟絡。我們這些半大小孩到了放學時間就滿樓道穿，最愛玩的就是躲迷藏，因為我們可以隨便穿進任何一戶人家躲起來，也絕不會被鄰居阿姨趕走，因為她們的娃可能此時正躲在樓道里不知那家的門背后。也就是這種游戲讓我發現整整一層樓 10多戶人家中我家的地板是最干凈的。那個時代還沒有什么木地板，大理石地板之說，所有的房子統一的水泥地。 水泥地有個特點無論怎么打掃總是有種灰蒙蒙不干凈的感覺。記憶中父親特別喜歡掃地拖地， 長年累月之下我家的水泥地面居然被磨出了鏡面效果，能照出人影來，這是樓里絕無僅有的。而且我家每個周末是掃除日，父親總教我用抹布把每件家具擦了又擦連板凳腿都不放過。那時樓里的叔叔阿姨都說這是讀書人的習慣，夸我母親找了個好老公。可母親總是不以為然，因為這個筒子樓的房子是母親單位分配的， 父親雖然工齡長可在單位一直分不到房子，這讓母親總是抱怨。 父親還是筒子樓里廚神級人物。那時各家是沒有廚房的，做飯就在樓道里，張家吃啥。李家喝啥，樓道里做個深呼吸就能知道。父親很會做小菜，他一掌勺，樓道里各家的阿姨都會圍到我家灶臺旁邊看看父親化腐朽為神奇的能力。他老說做飯是個簡單愉快的事，因為這可以讓你清空大腦全身心的投入。可我就是笨，在家的日子從來就學不會，連菜都摘不好。 我在離開家之前一直是父親的失敗品， 以他的說法我是好吃懶作光貪耍之徒， 滿身的缺點簡直出去就是給他老人家丟人。那時的我最討厭的事就是收拾房間還有就是洗碗。在我決定離開家出去獨立的時候父親斷言我不出半年自己就乖乖回家了，而且一定是蓬頭垢面的。 可我這一離開已快二十年了，我沒有如父親預言的那樣蓬頭垢面的回去。離開家后我變的越來越像父親。和別人合租房子我無法忍受室友的不整潔，我希望每樣東西放在該在的地方，我也不能習慣房間里面堆放太多無用的東西，于是我開始不停的扔，在我的概念里只要長時間不用的一定屬于垃圾得扔掉或賣掉。 窗明幾凈是一種生活態度。這習慣似乎沒有刻意培養自然存在于我的體內。到了該迸發的時便不知不覺從指尖流淌出來了。記得父親第一來上海看我走進我的家時吃驚不小， 懶丫頭不見了。 至于我的烹飪技巧，我實在無法讓廚神級的父親滿意，刀工火候樣樣不行。不過我在心煩意躁之時都會選擇自己下廚，買一堆菜把自己關在廚房里有條不紊的摘菜，洗菜，炒菜。然后一家人慢慢品嘗。在這個過程里所有與手上活無關的事我都不會想，只關注正在做的事。這樣讓我放松。我不知道為什么會這樣可能父親的習慣早已在我出生時隨血液流入我體內，慢慢的生根發芽。 慢慢的父親的習慣變成了我的習慣。 讓讀書成為一種習慣 文/宋文娟 宋代的皇帝趙恒在《勸學》詩中寫到：書中自有千鐘粟，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，說到了讀書的諸多好處；也有言曰：讀萬卷書行萬里路；高爾基曾說過，書籍是人類進步的階梯……很多關于讀書的格言我們耳熟能詳，現實中學識淵博的學者名人總會讓我們心生崇拜和敬仰，因為他們身上閃耀著的智慧光芒令人折服。顯而易見，讀書能增長知識，有益身心。就拿我們而言，從小到大因為有書的“涵養”，才讓我們成長為身心豐盈的人，越來越完美的人，更快適應社會的人。 “蘇秦握錐刺骨，孫康映雪夜讀，車輒熒囊照書……”，小時候我們就看過聽過很多勤奮讀書的故事，那個時候的物質條件遠遠不如現在，沒有電視、電腦林林總總的電子媒體，卻擁有著別樣的快樂和充實：記憶中那些陪伴我們的丟沙包、跳皮筋、踢毽子等經典游戲，還有那種有插圖有文字的小人書，買的時候極少，多半是看到別人的好書就眼饞，生生等著別人一睹為快后，才厚著臉皮借來輪流看，因為缺乏，所以珍視，就連上廁所的時候都要“帶著看”，那些故事、人物至今仍然印象深刻。 上小學、中學、高中，課業、成績、升學。在應試教育的大背景下，無論是在家里，還是在學校，家長和老師都會向我們灌輸這樣一種思想：“只有好好學習，將來才能考上大學，才能走出去，找份好工作，擺脫父輩們面朝黃土背朝天的命運。”所以，求學后的我們為了生活得更好，日日以書為友，埋頭于各種規定的課本，沉浸于各科的題海大戰，那時的我們真的很努力學習，可謂“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”。甚至真正上大學后，我們依然“挑燈夜讀”，不過可以隨心所欲自由地選擇，看小說、雜志、報紙，那些個初高中被看作“不務正業”的書。有時候為了搶到自己喜歡的書，還會提前趕到圖書閱覽室等著開門…… 可是現在呢？走上工作崗位后，還有多少人能有上學時的那股沖勁？現在的我們每天仍舊過了半夜才睡覺，只是大多數人并不是在看書、學習，而是看電視、看電影、玩游戲、玩手機。“業精于勤，荒于嬉；行成于思，毀于隨。”有時也會問自己，人生最美好的時光難道就這樣虛度了，以后真的不會后悔么？突然就想起了這么一句話：少時不知勤學苦，老來方悔讀書遲。 再看我們的周圍：宣傳文化中心三樓，便是市里的圖書館。但是，在這里工作近四個年頭里，我幾乎沒怎么看見過前來讀書的人，甚至在自己工作的頭兩年里，根本不知樓里還有這么個“場所”。走進閱覽室里，沒有讀者的圖書館，長期“保持”著一副安靜冷清的樣子。一度以為，是因為各種手續很麻煩，所以“搞得”大家都不愿來，但事實是：圖書館實行開架借書，借閱手續也簡單，只需要辦一個借書證，就可以免費借閱圖書，除圖書館工作人員政治或業務學習外，全天候開放。可是即便如此，作為既有精力又有了一定財力的我們，還是很少光顧，與書是那么近，可又那么遠。各種便利的閱讀條件與環境，各種好書如云，又有多少人愿意靜心讀書？我們又讀過幾本呢？ 快節奏的生活，浮躁的人心，工作生活的壓力，社會的現實面前，我們給自己很多理由，翻書的時候少之又少，也變得越來越“功利”，在書店里最暢銷的永遠是各種學習用的輔導教材、各類公務員和事業單位的趕考資料，其他的都漸漸成了“陪襯”，成了“稍帶”。一次去書店“探訪”，發現一個家長領著一名小學生在買書，三本書里最上面的一本竟然是《湯姆叔叔的小屋》，我內心不禁有些小小驚訝，這樣繁重的課業下還有如此“開明”的家長，誰知他們告訴我這些都是老師要求的必讀名著。那么，如果沒有要求，沒有規定，又有多少家長們、孩子們會自愿買“課外書”？ 當然，我們身邊也不乏那些愛看書，把讀書當作快樂的幸福“書蟲”。朋友的愛人是名語文老師，也是個很喜歡買書、看書的主。在書店、淘寶網、當當網每次買書都要花好幾百塊錢，一年幾次好幾千就沒了，同事表示很不能理解，現在網絡這么發達，想看什么書網上一搜全出來，又方便還快捷，干嘛非要買書看，花那么多錢，真是讓人心疼。但是他愛人說，那書只有捧在手里看才有味，和看著冷冰冰的屏幕完全不一樣的感覺。他還有一套自己感染教育孩子多讀書的“招數”，就是家里到處擺的都是書，亂七八糟的還不讓人收拾，說要給孩子打造書香氛圍，在孩子無聊的時候，手邊的書也許就無意間被拿起了，時間長了自然而然就會養成讀書的好習慣。雖然我們不能盡數認同這種“理論”，但是這種精神和態度卻值得學習和傳揚。 而現在的“書香為伴、文化過節”，將閱讀作為充實內心、自我充電、自我調節的好方式；各地舉辦的主題讀書節、讀書會、讀書月、讀書交流活動等，正以各種方式喚醒著全民閱讀的意識和閱讀的熱情，在積極參與中認識體味到閱讀的樂趣。甚至近年來各種文化類節目的熱播，諸如《一戰到底》、《中華好詩詞》、《漢字英雄》、《中國漢字聽寫大會》，這種兼具娛樂性與知識性的節目受到各個年齡段、各行各業人士的喜歡、參與和追捧，掀起了社會文化的新風尚。我們記住了各式各樣的題型，也曾躍躍欲試，但我們更記住的是那些選手們的睿智、淵博、見多識廣，他們讓多少人在自嘆弗如中重燃起對文化知識的渴求，對學習的熱情。 普希金說過，書籍是我們的精神食糧；科洛廖夫說過，人離開了書，如同離開空氣一樣不能生活；雨果也說過，書籍是改造人類靈魂的工具；人類所需要的，是富有啟發性的養料。而閱讀，則是這種養料。那么，具體到每個人，不僅要有物質生活，更要有精神生活，追求一種精神上的需求。而讀書則是精神生活的一種方式，會讓我們的精神生活豐富起來。而我要說，讀書會讓我們脫離“貧瘠”，變得有內涵，也更自信。 所以，愛上讀書，純粹的讀書，有選擇性地讀書，無關名利、完全發自內心。它就像精神食糧，為我們生命所需。吃飯可以強健我們的身體，讀書則可以強大我們的精神。一個人要成長為身心健康的人，就需要不斷的讀書、學習，增長知識，完善自己，一個民族亦是如此。很難想象，一個不愛讀書的民族如何擁有智慧、文明和偉大？因此，我們應該把讀書作為中華民族的傳統美德，將其傳承下去，讓更多的人熱愛讀書，把讀書作為日常生活中的一種習慣、一種生活方式，成為像吃飯那樣每天必須要進行的動作。 >>>更多美文：好文章

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